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月経血コントロール~実践1回目~

先日記事にした「月経血コントロール」(記事はこちら

体操はさぼりがちでしたが、
とりあえず実践!ということで、先日の女の子dayで試してみました。

結果は…

ナプキンの汚れはいつもより少なかったかな?
あと、5日で終わりました。
普段は茶色いおりものが7日目までは続くのですが。

「子宮に部屋をつくって溜める」
「お腹に力を入れたりせず、子宮口を締める」
「トイレで子宮から押し出す」
というイメージをしてみましたが、
少しは効果があったのかな?

まだ、自分で溜めて出している、という感覚はないんですけどね。
次回までに、もう少し体操がんばろうかな?と思います。


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私も!!

そそそ!
まいまいみさんの記事で私も興味持ちまして。
先月の女子デー、いつもより意識して取り組んでみました(^▽^)

私も、いつもよりナプキンの枚数、少なく過ごせたかもヾ(≧∇≦)〃
トイレで“どどん!”と出ると、「よっしゃ!」と嬉しくなりました(笑)

今月はクリスマス過ぎに到来予定なので、またチャレンジしてみまっす(*^▽^)ノイェィ

Mifuiさん

Mifuiさんもチャレンジしてみたんですね~(^^♪

> 私も、いつもよりナプキンの枚数、少なく過ごせたかもヾ(≧∇≦)〃
> トイレで“どどん!”と出ると、「よっしゃ!」と嬉しくなりました(笑)

たしかにヽ(^o^)丿
もっとできるようになればエコだし、家計にもうれしいし、
自分で実践できれば娘にも教えられるかな?とも思いますし。

> 今月はクリスマス過ぎに到来予定なので、またチャレンジしてみまっす(*^▽^)ノイェィ

今回は同じくらいのタイミングですね♪
お互いチャレンジしてみませう!
プロフィール

まいまいみ

Author:まいまいみ
40歳を超えてから、だんなさまとのラブラブ度をアップさせるためにイロエロ考えてます♪

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